Η κύρια λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι να προστατεύει το σώμα από παθογόνους μικροοργανισμούς (ιούς και βακτήρια). Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό έργο και δεν αφορά ένα όργανο ή έναν τύπο κυττάρων, αλλά ένα ολόκληρο και πολύπλοκο σύστημα. Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελείται από πολλές διασυνδεδεμένες βιολογικές δομές και λειτουργίες που μας προστατεύουν από μολυσματικές ασθένειες. Πώς μπορεί να αυξηθεί η ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος ώστε να πετύχει αυτόν τον στόχο;

Πρώτα απ ‘όλα, πρέπει να επισημάνουμε ότι υγιής τρόπος ζωής αυξάνει την άμυνα του οργανισμού. Οι επιπλέον συστάσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι:

  • Διακοπή καπνίσματος [18]
  • Κατανάλωση επαρκούς ποσότητας φρούτων και λαχανικών [5]
  • Περιορισμός της κατανάλωσης οινοπνεύματος. Εάν το καταναλώνετε σε καθημερινή βάση δεν πρέπει να υπερβαίνετε τα 20-30 μλ. [19]
  • Επαρκής ύπνος [2,3]
  • Τακτική άσκηση [6]
  • Διατήρηση φυσιολογικού βάρους [20]
  • Ελαχιστοποίηση του στρες [7,8,9]

Με την πάροδο του χρόνου και αύξηση της ηλικίας, η ικανότητα ανταπόκρισης του ανοσοποιητικού συστήματος εξασθενεί, γεγονός που με τη σειρά του συμβάλλει σε συχνότερες και σοβαρότερες ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις. Κανείς δεν μπορεί να απαντήσει με βεβαιότητα στο γιατί η ανοσία μειώνεται με την ηλικία, αλλά υπάρχει υποψία ότι ο όγκος του θύμου αδένα (ένα σημαντικό όργανο του ανοσοποιητικού συστήματος) μειώνεται σταδιακά κατά τη διάρκεια της ζωής. Ένας άλλος πιθανός λόγος για μειωμένη ανοσία στους ηλικιωμένους είναι ο λεγόμενος υποσιτισμός μικροθρεπτικών συστατικών (έλλειψη ορισμένων βασικών βιταμινών ή / και μετάλλων). Πολλοί ηλικιωμένοι, ακόμη και σε πλούσιες χώρες, υποφέρουν από υποσιτισμό μικροθρεπτικών συστατικών. [1] Πιθανές αιτίες είναι η μειωμένη πρόσληψη τροφής ή μονότονη διατροφή. Η μονότονη και επιλεκτική διατροφή είναι τα τελευταία χρόνια συχνό φαινόμενο στα μικρά παιδιά και είναι η αιτία της μειωμένης ανοσίας σε αυτά. Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου, σεληνίου, σιδήρου, φολικού οξέος, βιταμινών C, D, A, B6 και E είναι ο πιο συχνός παράγοντας που οδηγεί σε χαμηλότερη ανοσολογική προστασία. [4,10,11,12,13,14,15,16,17]

Από τα αρχαία χρόνια, παρατηρήθηκε ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων, αφεψημάτων ή βοτάνων αυξάνει την άμυνα του οργανισμού στις ασθένειες. Στη Σουηδία, τη Νορβηγία και την Ιαπωνία, είναι γνωστό ότι η πρόσληψη ιχθυέλαιου καρχαρία ενισχύει την δύναμη του οργανισμού και προστατεύει από λοιμώξεις. Στη δεκαετία του 1950 και του 1960, μια ομάδα γιατρών και επιστημόνων διαπίστωσε ότι το ιχθυέλαιο του ήπατος καρχαρία περιείχε ουσίες που ονομάζονται αλκοξυγλυκερόλες ή αλκυλογλυκερόλες, οι οποίες έχουν την ικανότητα να ενισχύουν την ανοσία. Οι αλκοξυγλυκερόλες βρίσκονται φυσικά στον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά σε συγκεντρώσεις πολύ χαμηλότερες από ό, τι στο συκώτι καρχαρία. Την πιο ψηλή συγκέντρωση των αλκοξυγλυκερόλων στον ανθρώπινο οργανισμό βρίσκουμε στο μυελό των οστών και στο σπλήνα. Το μητρικό γάλα είναι επίσης εξαιρετικά πλούσιο σε αλκοξυγλυκερόλες (10 φορές πλουσιότερο από το αγελαδινό γάλα). [21] Αυτός είναι ένας από τους λόγους που τα μωρά που θηλάζουν αρρωσταίνουν λιγότερο.

Με ποιόν τρώπο το ιχθυέλαιο συκωτιού του καρχαρία (αλκοξυ γλυκερόλες) αυξάνει την άμυνα του οργανισμού έναντι ιών και βακτηρίων;

  • αυξάνει τη δραστηριότητα των μακροφάγων – ανοσοκυττάρων που “πιάνουν” και “καταπιούν” ιούς, βακτήρια και άλλα ξένα σωματίδια, καθώς επίσης διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη σύνθεση της αντιιικής πρωτεΐνης ιντερφερόνης [23,24,25,26]
  • αυξάνει τη δραστηριότητα των λευκών αιμοσφαιρίων, τα οποία σχηματίζουν αντισώματα [27,28]
  • διεγείρει την παραγωγή όλων των τύπων αιμοσφαιρίων από το μυελό των οστών [22,23]

Το Homeosaza προσφέρει στη βουλγαρική αγορά υψηλής ποιότητας, καθαρό, μοριακά αποσταγμένο έλαιο συκωτιού 5 διαφορετικών ειδών καρχαριών που κατοικούν στα βαθιά κρύα νερά του Ατλαντικού Ωκεανού. Είναι προϊόν του συνεργάτη μας και παραγωγού του ήδη δημοφιλούς στη Βουλγαρία Νορβηγικού Ιχθυέλαιου που φέρει το όνομα Νορβηγικό Ιχθυέλαιο από το συκώτι του καρχαρία. Μια κάψουλα του προϊόντος περιέχει 100 mg αλκοξυγλυκερόλες. Περισσότερες πληροφορίες και παραγγελία στο Νορβηγικό Ιχθυέλαιο από συκώτι καρχαρία που θα βρείτε στην ιστοσελίδα Homeostaza ή στο τηλέφωνο 00359876818110.

Dr. Μίλενα Κότσεβα

Πηγές